Гомель
+30°C

Адрес редакции: 246047, г. Гомель, ул. Димитрова, 57

Психическое здоровье: куда обратиться за помощью

В Беларуси ежегодно регистрируется более 600 тысяч человек, обратившихся за оказанием психиатрической помощи. По данным ВОЗ, реальное число людей с психическими расстройствами гораздо больше.

Это связано с нежеланием, страхом или предрассудками людей обращаться за помощью к врачу-специалисту. Однако очень важно понимать, что человеку, страдающему от психических заболеваний, необходимо получать лечение, как при любом хроническом заболевании.

Чтобы укрепить психическое здоровье, специалисты рекомендуют придерживаться простой истины: «В здоровом теле — здоровый дух». Не секрет, что избыточное количество пищи, продукты, содержащие излишнее количество сахара, жира, могут плохо сказаться не только на физическом, но и психическом состоянии. Известен ряд заболеваний, которые провоцируют эмоциональную нестабильность — патологии щитовидной железы и обмена ее гормонов, репродуктивные заболевания, болезни сердца и т. д. Полноценные занятия спортом вызывают выброс гормонов, позволяющих устранить угнетенное состояние. Отказ от таких вредных зависимостей, как курение, злоупотребление алкогольными напитками, также помогает укрепить здоровье. Кроме того, специалисты советуют изменить образ мышления. Выполняя каждый из пунктов, человек, сам того не замечая, уже запускает этот процесс. Однако изменение мышления с негативного на позитивное — процесс, требующий каждодневных усилий.

Куда обратиться за помощью?

Круглосуточная республиканская телефонная «горячая линия» по оказанию бесплатной и анонимной психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию — телефон доверия для детей и подростков: 8(801) 100-16-11, 8(017) 246-03-03.

В Гомельской области экстренную психологическую помощь по «телефону доверия» оказывают специалисты Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей: 170 — «телефон доверия» (круглосуточно). Также можно получить психологическую помощь в отделе общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ по телефону: 8(0232) 33-57-82.

В Гомеле можно обратиться в Центр пограничных состояний, психотерапевты которого ведут прием в диспансерном отделении учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» и в филиалах поликлиник г. Гомеля (подробные сведения можно получить также в службе экстренной психологической помощи — «телефон доверия»: 8(0232) 31-51-61 (круглосуточный).

10 октября с 10.00 до 12.00 по телефону: 8(0232) 33-57-29 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будет организована прямая линия по вопросам психического здоровья, на ваши вопросы ответят психологи.

Также 10 октября на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» с 10.00 до 13.00 по телефону: 8(0232) 31-92-33 состоится прямая линия с участием заместителя главного врача по медицинской части Михаила Георгиевича Кунцевича.

Прочитано 406 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Популярное