Агрессия подростка: как бурные эмоции скрывают призыв о помощи
23.05.2025 543
Подростковому возрасту свойственно чересчур бурное выражение эмоций. Случается, что вчера еще послушный и спокойный ребенок начинает кричать на родителей. В чем причина, что с ним происходит? Крик подростка — это всегда крик о помощи, считает психолог Гомельской областной детской клинической больницы медицинской реабилитации Екатерина Коваленко.
— Крик — это естественный способ выражения сильных эмоций. Подростки повышают голос, когда не могут справиться со злостью, им страшно или очень обидно. Они еще не освоили более адекватные способы выражения эмоций. Не умеют понимать себя и говорить о своих чувствах. Считать подростковые крики оскорблением или проявлением ненависти совершенно неправильно. Бурное эмоционирование — никак не показатель отсутствия любви или неуважения к родителям и уж точно не свидетельство неправильного воспитания, — поясняет специалист.
Среди причин детского крика Екатерина Коваленко называет неуверенность в себе. Ребенок, который испытывает трудности в общении, может использовать крик как защитный механизм. В общественных ситуациях он еще промолчит, подавляя свои чувства, но дома, в безопасной обстановке, выразит свою позицию с помощью повышенного тона. За этим часто скрывается страх отвержения. Подросток боится быть не понятым, не принятым. В этом случае адекватная родительская реакция — это не крик в ответ, а создание атмосферы безопасности и доверия. Психолог обращает внимание:
— Неуверенное поведение, страх следует отличать от манипуляций. Иногда ребенок осознанно использует крик, чтобы добиться своего. В таком случае, надо установить четкие границы и объяснять, что истерика не является эффективным инструментом достижения желаемого.
К резким сменам настроения и эмоциональным вспышкам склонны высокочувствительные дети и подростки. Их крик может быть следствием неумения адекватно выразить свои чувства. В этом случае родителям важно сказать: «Я слышу тебя, я понимаю, что ты хочешь сказать. Ты имеешь право на свои чувства, но кричать не обязательно. Давай поговорим спокойно». Важно и самому демонстрировать спокойствие и уверенность. Так ребенок быстрее сможет понять, что существуют конструктивные способы проявления злости и обиды.
— Если родителей слишком сильно задевает подростковый крик, возможно, они сами находятся в сложном эмоциональном состоянии. К примеру, дает о себе знать детская травма, эмоциональное выгорание, простая усталость. Когда мы научимся понимать себя, свои реакции, сможем быстрее помочь ребенку справиться с его страхом, злостью и неуверенностью, — советует психолог. — В качестве алгоритма действий предлагаю следующее: сохраняйте спокойствие, установите визуальный контакт, дайте выговориться, перефразируйте слова ребенка, показывая, что вы поняли его сообщение, объясните, как можно выражать свои эмоции более адекватно. Если проблема не решается, обратитесь к психологу или психотерапевту.
Анна ФРОЛОВА.
Иллюстративное фото из открытых источников.
— Крик — это естественный способ выражения сильных эмоций. Подростки повышают голос, когда не могут справиться со злостью, им страшно или очень обидно. Они еще не освоили более адекватные способы выражения эмоций. Не умеют понимать себя и говорить о своих чувствах. Считать подростковые крики оскорблением или проявлением ненависти совершенно неправильно. Бурное эмоционирование — никак не показатель отсутствия любви или неуважения к родителям и уж точно не свидетельство неправильного воспитания, — поясняет специалист.
Среди причин детского крика Екатерина Коваленко называет неуверенность в себе. Ребенок, который испытывает трудности в общении, может использовать крик как защитный механизм. В общественных ситуациях он еще промолчит, подавляя свои чувства, но дома, в безопасной обстановке, выразит свою позицию с помощью повышенного тона. За этим часто скрывается страх отвержения. Подросток боится быть не понятым, не принятым. В этом случае адекватная родительская реакция — это не крик в ответ, а создание атмосферы безопасности и доверия. Психолог обращает внимание:
— Неуверенное поведение, страх следует отличать от манипуляций. Иногда ребенок осознанно использует крик, чтобы добиться своего. В таком случае, надо установить четкие границы и объяснять, что истерика не является эффективным инструментом достижения желаемого.
К резким сменам настроения и эмоциональным вспышкам склонны высокочувствительные дети и подростки. Их крик может быть следствием неумения адекватно выразить свои чувства. В этом случае родителям важно сказать: «Я слышу тебя, я понимаю, что ты хочешь сказать. Ты имеешь право на свои чувства, но кричать не обязательно. Давай поговорим спокойно». Важно и самому демонстрировать спокойствие и уверенность. Так ребенок быстрее сможет понять, что существуют конструктивные способы проявления злости и обиды.
— Если родителей слишком сильно задевает подростковый крик, возможно, они сами находятся в сложном эмоциональном состоянии. К примеру, дает о себе знать детская травма, эмоциональное выгорание, простая усталость. Когда мы научимся понимать себя, свои реакции, сможем быстрее помочь ребенку справиться с его страхом, злостью и неуверенностью, — советует психолог. — В качестве алгоритма действий предлагаю следующее: сохраняйте спокойствие, установите визуальный контакт, дайте выговориться, перефразируйте слова ребенка, показывая, что вы поняли его сообщение, объясните, как можно выражать свои эмоции более адекватно. Если проблема не решается, обратитесь к психологу или психотерапевту.
Анна ФРОЛОВА.
Иллюстративное фото из открытых источников.
Читайте также:
Популярное
