Как помочь подростку пережить кризис: советы психолога

Переходный возраст таит в себе много опасностей

Гормональная перестройка, эмоциональная незрелость, проблемы с коммуникацией могут привести к непоправимым последствиям. В самых тяжелых случаях даже добровольному уходу из жизни. Что должно произойти в жизни ребенка, чтобы он принял такое решение? Как  вовремя заметить тревожные звоночки и предотвратить трагедию? Рассказывает психолог Гомельской областной детской клинической больницы медицинской реабилитации Екатерина Коваленко.



Специалист работает с детьми и подростками два с половиной года и охотно делится опытом:  

— При первой встрече с ребятами мы проводим диагностику эмоционально-волевой сферы и скрининг-интервью для выявления суицидального риска. Что касается последнего, важно отметить: если опросник показывает средний или высокий уровень, это никогда не бывает случайно или просто так. Дети не притворяются и не надумывают. В ходе беседы у них всегда обнаруживается сильная психическая боль, высокая тревожность, эмоциональная лабильность, неудовлетворенные потребности, отсутствие поддержки и главное — неумение в силу возраста справиться со всем этим. Они интересуются темой смерти, некоторые прямо так и говорят: лучше бы меня не было, лучше бы я умер. Если вы спросите про причины такого состояния, они бывают разные. Многое зависит от того, как жизненные обстоятельства воспринимает сам ребенок. Насколько он чувствительный и впечатлительный, уверенный в себе, общительный или замкнутый, тревожный или спокойный, как переносит обиды и эмоциональную боль.   

Чувство безысходности и беспомощности руководит подростком. На отчаянный шаг толкает желание уйти от проблемы, утверждает Екатерина Коваленко. Опасности подвергаются дети с низкой самооценкой, чувством вины и стыда, пережившие унижение собственного достоинства. На приеме у психолога эти ребята ведут себя похожим образом:

— Они волнуются и нервничают, смотрят робко и с надеждой. Хотят поделиться переживаниями и в то же время им очень страшно. Некоторые специально отвечают на вопросы теста так, чтобы в результате был установлен суицидальный риск. Объясняют просто: иначе никак не получается обратить на себя внимание. Однажды у меня была пациентка, которая год резала себе руки, и никто не знал. Запомнился и другой случай, когда девочка сильно поругалась с отцом, который вскоре умер. Она терзалась чудовищным чувством вины несколько лет. Часто до отчаяния детей доводят одноклассники. Буллинг, пожалуй, самая распространенная жалоба. Регулярные оскорбления, унижения, побои, игнор сверстников — не каждый способен выдержать. Так, был парень лет четырнадцати. Симпатичный, внимательный, умный, но глубоко убежденный в своей слабости, неспособности дать отпор. Мы работали над изменением стиля мышления и поведения. Надеюсь, что у него все хорошо. Сильно потрясают истории, связанные со смертью близких родственников, семейным насилием.

Психолог называет признаки приближающейся опасности. Родителей должно насторожить нарушение сна и аппетита подростка, самоповреждения, внезапные перемены в поведении, повышенная агрессивность, раздражительность, депрессивное состояние. Следует уделить ребенку больше внимания, если он «ушел в себя», длительно сторонится родных и друзей, начал раздавать личные вещи знакомым. Особый контроль — когда пережил психологическую травму, открыто говорит о намерении уйти из жизни, ведет активную подготовку к этому. Во всем, что касается психологического благополучия детей и подростков, лучше проявить излишнюю бдительность, чем недосмотреть. 

---

Справочно

Экстренную психологическую помощь можно получить круглосуточно бесплатно по номеру телефона 133, в том числе на анонимной основе. На звонок отвечают психологи государственных организаций здравоохранения. По этому номеру можно позвонить в ситуациях, при которых возникает состояние безысходности: смерть близкого человека, расставание, тяжелые заболевания, переживание ситуации насилия, появилось желание умереть. В остальных случаях рекомендуется обращаться к специалистам: психологу, врачу-психотерапевту, 
психиатру-наркологу. 

---

    
Анна ФРОЛОВА