Летний сезон — это не только время долгожданного отдыха, но и период повышенной опасности, когда из-за людской беспечности возрастает количество несчастных случаев на воде. Рассказать о том, как сделать летний отдых у водоемов безопасным, а также о минимизации негативных последствий жары, журналист «Маяка» попросил компетентных экспертов.
Главное внимание — детям
— Особое внимание на водоемах нужно уделять детям, — рассказал председатель Гомельской районной организации ОСВОД Игорь Корбут. — Отправляясь с ребятами на отдых, объясните им, как вести себя, чтобы не попасть в беду. Не упускайте детей из виду, всегда будьте начеку, ведь помощь малышу может понадобиться в любой момент. Маленьких детей нужно держать от себя на расстоянии вытянутой руки, ведь им достаточно совсем немного времени, чтобы захлебнуться.
Специалист дал ряд рекомендаций, соблюдение кото-рых позволит обеспечить безопасность на водоемах:
— Не позволяйте детям нырять с ограждений или берега. Старайтесь пресекать шалости на воде. Не допускайте переохлаждения, чередуйте игры на берегу с купанием. Предупредите, что плавать можно только в специально оборудованных местах, недалеко от берега. Расскажите об опасности игр на воде: нельзя хватать за ноги, подавать ложные сигналы о помощи.
В Гомельском районе существует одно место, где разрешено купание: специально оборудованный участок реки Сож в поселке Чёнки. Согласно решению райисполкома, купание на территории района запрещено на 10 водоемах: озерах Глушец, Катча, Ореховня, Узкое, Кравцовское, водохранилище Марковичское, на реках Ипуть, Днепр, Уть и Сож.
— Родители должны понимать, что именно они в первую очередь несут ответственность за своих детей: сколько бы не было лет их ребенку, он не должен находиться у воды без присмотра взрослых, — добавил Игорь Корбут. — Согласно статье 165 Уголовного кодекса Респуб-лики Беларусь, за ненадлежащее исполнение обязанностей по обеспечению безопасности жизни и здоровья детей предусмотрен штраф, или исправительные работы до двух лет, или ограничение свободы до трех лет.
Когда на улице жара
Жаркую погоду можно с легкостью пережить. Главное в этот период — соблюдать осторожность и прислушиваться к советам специалистов.
— В жаркое время года следует больше пить воды или напитков, утоляющих жажду, но, в то же время, надо отказаться от употребления алкоголя и кофе, — советует врач-гигиенист Гомельского центра гигиены и эпидемиологии Екатерина Лугвина. — Холодные десерты с умеренным количеством сахара улучшают настроение и помогают выбраться наружу даже в самый знойный день. Легче пережить жару поможет теплый душ.
Специалист советует также больше употреблять холодную пищу — салаты, закуски, свежие овощи, ягоды и фрукты. Готовить у плиты лучше всего только по вечерам, при этом следует забыть об острых блюдах.
— Надевайте свободные вещи изо льна или хлопка, которые не препятствуют циркуляции воздуха и быстро отводят влагу, — отметила Екатерина Лугвина. — При жаре хорошо помогает влажное полотенце, которым можно обернуть голову. Этот способ помогает мгновенно охладиться и отлично снимает головную боль, которая возникает из-за перегрева организма. Делайте чаще влажную уборку дома и проветривайте квартиру по вечерам.
Олег ДУБОВЕЦ.