Представительница Гомельского района Нина Коцур впервые приняла участие в Республиканском марафоне по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию» и показала достойный результат. О том, что мотивирует вести активный образ жизни, поговорили с участницей марафона.
Среди почти сотни участников рес-публиканского марафона по скандинавской ходьбе из Гомеля многих можно назвать профессионалами: на протяжении ряда лет они тренируются в специализированном городском клубе «Белые ходоки». Однако и те из участников, кто занимается этим видом двигательной активности самостоятельно, показали хорошие результаты. Например, Нина Коцур из поселка Чёнки сумела прийти к финишу шестой, притом что скандинавской ходьбой увлекается не так давно.
К скандинавской ходьбе люди уважаемого возраста чаще всего обращаются из-за проблем со здоровьем. Похожие причины были и у Нины Викторовны. Много лет она работала парикмахером, весь день проводила стоя. С годами это сказалось на самочувствии. Вернуть тонус сосудам и избавиться от недомогания наша героиня решила с помощью особой ходьбы, при которой задействуется большинство групп мышц. В итоге увлеклась так, что жизнь без длительной пешей прогулки уже не представляет.
— Во время марафона нам предстояло преодолеть два километра. Для меня это обычное расстояние, ежедневно я прохожу гораздо больше. В итоге время показала хорошее — около 16 минут. Даже с учетом того, что мы, стартовавшие не в первых рядах, слегка задержались в начале. К финишу пришла шестой, — рассказывает Нина Коцур.
Добавим, что победительницей марафона среди женщин стала гомельчанка Лариса Дубинина с результатом 15 минут 22 секунды, среди мужчин — Иосиф Ком с результатом 17 минут 53 секунды. Самому старшему участнику Николаю Шапорову было более 90 лет.
— Сразу после финиша мне казалось, что очень устала и буду отдыхать не один день. Но вернулась домой, а вечером пошла на танцы. Все-таки позитивный настрой помогает справляться с любой нагрузкой, — отмечает участница марафона.
Нина Викторовна — активист Чёнковской первичной ветеранской организации. Она участвует во всех общественных делах, при этом успевает также и петь в хоре при Доме культуры «Белицкий».
— Первичная ветеранская организация, которой руководит Наталья Гавриловна Ковалёва, играет важную роль в нашей жизни. Помогает интересно и с пользой проводить время, поддерживать друг друга. Мы ведь не только на праздниках вместе. Зимой можем собраться, чтобы расчистить снег у дома друзей, осенью — помочь выкопать картошку. У нас часто организуются интересные мероприятия. Выход на пенсию — это не повод запереть себя дома. Наоборот, появляется столько времени, чтобы открыть для себя новые стороны жизни, — убеждена Нина Коцур.
Ирина ТРИПУЗОВА.
Фото Дарьи КАЙМОВИЧ.