Уйти в тень, больше пить и меньше есть, использовать солнцезащитный «камуфляж» — что еще поможет пережить горячие дни, узнали журналисты «Маяка» у прохожих в Новой Гуте.
Екатерина Кожемяко:
— Часто обдаемся прохладной водой. В условиях зноя кожа становится дополнительным органом дыхания. Прохладный душ, лучше комнатной температуры, позволяет коже дышать намного лучше. Это хоть и немного, но защищает от перегрева и жары. Не забываем часто пить воду. Если есть возможность, можно освежиться и у водоема.
Людмила Седая:
— С аномально жаркой погодой плохо справляюсь. Мне по медицинским показаниям противопоказаны высокие атмосферные температуры. Спасением от жары многие считают нахождение в прохладном месте, в тени. В жару крайне важно соблюдать питьевой режим. Лучший вариант в такую погоду — чистая питьевая вода. И никакой сладкой газировки. Она не утоляет жажду.
Анатолий Ефименко:
— Говорят, что нужно сократить прогулки в жару и больше находиться в прохладном помещении или в теневой стороне улицы. Это совет для тех, кто не выносит высоких температур воздуха. Но мы к такой погоде, которая установилась в последние недели, вполне нормально относимся. Даже гуляем с ребенком. Но в жаркую погоду много на солнце не находимся. И прогулки, и охлаждение — все должно быть с умом.
Ирина Коновалова. Фото Дарьи Каймович.