Многие дети и даже взрослые любят мармелад. Одна из самых популярных его форм – это мишки. А что в них есть полезного или вредного? Об этом в своей программе рассказал Сергей Малоземов, пишет sb.by.
В программе сразу отметили, что о какой-либо пользе для здоровья от мармеладных мишек говорить нельзя:
– Все виды мишек содержат до 70% сахара. Поэтому всем, особенно детям, лучше съедать никак не больше 10 штучек в день. И то, если это будет единственная сладость за сутки.
При этом отмечается, что некоторые мармеладные мишки помогают худеть. Но не простые, а особые, на основе плодов, семян и вытяжек из растений. Как обещают производители, это должно помочь похудеть. Впрочем, как заявил ведущий программы, чудес ждать не стоит:
– Как объяснили нам эксперты-диетологи, внимательно изучившие состав, такие мишки могут влиять на чувство сытости, например, за счет семян, где много белка и жирных кислот. Но работать подобные добавки будут лишь в том случае, если снижена калорийность всего рациона.
А есть ли польза в детских витаминах в виде мишек? Некоторые из них обогащены и кальцием. Оксана Михалева, российский детский эндокринолог, рассказала, всем ли детям стоит их принимать:
– Если ребенок употребляет достаточно молочных продуктов в день, то дефицит кальция у него развиться не может. Поэтому никакие витамины с такой добавкой ему не нужны.
Также уточняется, что витаминов в подобных сладостях немного. Аскорбиновой кислоты в одной порции столько же, сколько в половине апельсина. Витамина Е, как в половине ложки растительного масла. Однако эти вещества лучше получать из обычных продуктов.
– Есть в любых мишках и реальная опасность, – уточнил журналист. – Маленькие дети могут легко подавиться ими. Поэтому есть такое ребенок должен под надзором взрослых. И главное, не стоит верить в чудеса. Любые виды мармеладных мишек привлекательное, но очень сладкое лакомство, в котором не найдешь пользы. Это просто конфета другой формы, – резюмировал Сергей Малоземов.
501
