Пик респираторных заболеваний чаще всего приходится на холодное время года. Причиной развития ОРВИ служит попадание в организм вирусной инфекции, из которых самой опасной является вирус гриппа.
В феврале этого года среди взрослого населения зарегистрировано 1082 случаев заболевания ОРВИ, среди детей – 649 случаев. По сравнению с аналогичным периодом за 2019 год, отмечается положительная тенденция: и дети, и взрослые стали болеть реже.
Попадание инфекции в организм и ослабленный иммунитет – два фактора, которые способствуют развитию острой респираторной вирусной инфекции.
Чтобы не болеть, нужно своевременно принимать меры по профилактике гриппа и ОРВИ: проходить вакцинацию, по назначению врача принимать противовирусные и иммуномодулирующие препараты. В период подъема заболеваемости гриппом в октябре-ноябре 2019 года в Гомельском районе была проведена кампания вакцинации против гриппа. По результатам прививочной кампании привито против гриппа 27855 человек - 40% населения района.
Укрепление иммунитета – еще один шаг на пути к здоровью. Для этого необходимо сбалансированное питание, здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки, регулярные физические упражнения, закаливание организма.
Рекомендуется избегать переохлаждений, не употреблять без назначения врача лекарственные препараты, своевременно лечить хронические заболевания, а также отказаться от вредных привычек.
Меры по предотвращению заражения вирусами, особенно в период эпидемии и в сезон простуд:
- избегать мест скопления людей (магазины, рынки, общественные места, общественный транспорт);
- стараться не контактировать с больными людьми;
- носить медицинскую маску в общественных местах во время эпидемий (менять её необходимо каждые 2-3 часа);
- после посещения улицы обязательно мыть руки с мылом, промывать нос и горло солевым раствором (стерильные солевые растворы на основе морской соли продаются в аптеке) или слабым раствором соды;
- регулярно стирать все вещи, которые попадают вместе с человеком в общественные места, особенно в период эпидемий, так как вирусы могут достаточно долго храниться на вещах;
- при возникновении насморка использовать только одноразовые платки;
- соблюдать гигиену жилища – регулярная влажная уборка не менее 2 раз в неделю и регулярное проветривание помогут защитить дом от инфекций;
- укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни;
- обратиться к врачу при первых признаках ОРВИ или гриппа.
Подготовила Анна Михайлова
Фото: riamo.ru
386
