Наступление весны — всегда приятное и долгожданное событие. Но не стоит забывать о том, что как раз сейчас, в период межсезонья, вероятность заболевания вирусными инфекциями наиболее высока.
Цифры статистики
— За последнюю неделю в Гомельском районе было зафиксировано 345 случаев заболевания ОРВИ: 123 заболевших среди взрослых и 222 — среди детей, — рассказал главный санитарный врач Гомельского района Степан Ильков.
Причинами развития ОРВИ и гриппа являются два фактора: попадание в организм вирусной инфекции и ослабленный иммунитет.
К профилактике острых респираторных вирусных инфекций и гриппа относится вакцинация, прием противовирусных препаратов.
— Для обеспечения эпидемиологического благополучия в период подъема заболеваемости гриппом в октябре–ноябре 2019 года в Гомельском районе была проведена вакцинация против гриппа. По результатам прививочной кампании в районе привито 27 855 человек, что составляет 40 % населения, — сообщил Степан Ильков.
Профилактика — лучшее средство
Необходимо в первую очередь вести здоровый образ жизни: качественное и сбалансированное питание с ежедневным употреблением овощей и фруктов, регулярная физическая активность, закаливание организма, здоровый сон не менее 7–8 часов в сутки. Необходимо формировать стрессоустойчивость, так как стрессовые ситуации подрывают иммунитет. Рекомендуется избегать переохлаждений, не употреблять без назначения врача лекарственные препараты, своевременно лечить хронические заболевания, а также отказаться от вредных привычек.
Для предотвращения заражения вирусами, особенно в период эпидемии и в сезон простуд, нужно систематически проветривать помещения, избегать близкого контакта с заболевшими людьми. Важно также соблюдать «респираторный этикет»: при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасываются сразу после использования. Тщательно мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам. При первых симптомах болезни нельзя откладывать визит к врачу.
Подготовила Анна МИХАЙЛОВА
397
